Juegos para adultos mayores

Amigos jugando a las cartas

Jugar a cualquier edad, incluso durante la jubilación, es saludable para la mente y el cuerpo. Puede mantener el cerebro activo, fomentar la interacción social e incluso ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Mientras que todo el mundo tiene una idea diferente de lo que les gusta jugar, los juegos que no son demasiado aburridos ni demasiado complejos son ideales para las personas mayores.

Juegos de naipes

Muchas personas han jugado juegos de cartas durante toda su vida, por lo que seguir jugándolos les mejorará el espíritu y les activará los recuerdos.

  • Pinacle es un popular juego de cartas para adultos mayores con muchas variaciones.
  • Bridge es otro juego de cartas que ayudará a mantener la mente aguda.
  • Canasta fue popular en la década de 1950, lo que lo hace un éxito entre los mayores de hoy.
  • Rummy es uno de los juegos más populares del mundo y es ideal para dos o cuatro jugadores.
  • El juego del crib, cribbage o "cuna" es tan popular, que incluso tiene su propio club de aficionados.
  • El póker chino es una divertida variación con 13 naipes organizado en tres manos estilo póker.
  • Continental es un juego de cartas competitivo que involucra estrategia inteligencia y juego prudente.
  • Solitario es un juego de cartas favorito de toda la vida con numerosas variaciones.

Juegos de mesa

Los juegos de mesa son otra gran manera de interactuar con otras personas mayores. Asegúrate de que los juegos que escojas sean fáciles de jugar y tengan letras grandes que se puedan leer fácilmente.

  • Backgammon puede ser jugado por dos jugadores y es uno de los juegos de mesa más antiguos del mundo.
  • Scrabble es un juego de palabras en fichas para dos o más jugadores que desafiará las habilidades de vocabulario.
  • Go es un juego de mesa de origen asiático que comparte muchas similitudes con el Othello y el Reversi.
  • El ajedrez es un clásico atemporal que desafía a los jugadores a pensar adelantándose a sus oponentes.
  • Las damas chinas, curiosamente inventadas en Alemania, son un gran juego para un máximo de seis jugadores.
  • Trivial Pursuit prueba el conocimiento y la memoria de los jugadores a través de seis categorías diferentes.
  • La Colmena o "Hive," es un fantástico juego abstracto que se puede jugar fácilmente en cualquier superficie plana.

Juegos divertidos para jugar en grupos

hombres jugando dominó

El aislamiento social puede ser un problema perjudicial para la población mayor. Es por eso que los juegos con múltiples jugadores son tan animados.

  • Mahjong (dominó chino) es un juego de fichas para cuatro jugadores, todos los cuales están compitiendo para crear la mejor mano posible para ganar.
  • Bingo es un viejo favorito que siempre ha sido popular entre las personas mayores y en los casinos. Es interactivo y emocionante. Hay muchos juegos de bingo disponibles para las personas mayores.
  • Dominó es un juego basado en fichas con numerosas variaciones y se juega en parques de la ciudad en todo el mundo.
  • Boggle es un juego de palabras de ritmo rápido que es más accesible que el Scrabble y más fácil de disfrutar en grupos más grandes.
  • Yahtzee es un juego de dados simple que toma prestados algunos elementos de las manos básicas del póker.
  • Bochas es un relajante juego al aire libre que los jugadores de todos los niveles pueden disfrutar.
  • Tejos (koits, kwoits) es un juego de lanzamiento de aros que despertará recuerdos de visitas a las ferias locales.

Juegos de rompecabezas individuales

Los juegos de rompecabezas desafían las habilidades de resolución de problemas del cerebro, haciéndolos ideales para mantener la agilidad mental en edades avanzadas.

  • Los crucigramas se suelen jugar solos, probando el vocabulario y ampliando las habilidades del lenguaje.
  • Sudoku es un juego de rompecabezas basado en números que aparece regularmente en revistas y periódicos.
  • Juegos de Match 3, como Candy Crush Saga, están disponibles en una variedad de dispositivos, incluyendo PC, iPhone y Android.
  • Los rompecabezas son excelentes para tenerlos cerca de los mayores. Puedes comenzar uno en la mesa de casa o en el centro para adultos mayores y trabajar en él en cualquier momento.
  • Los rompecabezas de búsqueda de palabras ofrecen horas de diversión, ya sea que se jueguen en línea o en un formato de lápiz y papel más tradicional.
  • Los juegos de ordenar palabras pueden demostrar ser desafíos reales mientras que siguen siendo todavía accesibles a la mayoría de los jugadores.

Hacer de los juegos para mayores un evento

Para muchas personas en sus años de oro, el tiempo pasado a solas puede ser difícil, especialmente cuando un cónyuge fallece o cuando la participación en la comunidad se ve reducida por causas de movilidad. Organizar eventos semanales o mensuales con divertidos juegos y actividades, puede lograr que las personas mayores se mantengan conectadas y activas. Promuévelos a través de grupos en iglesias y centros para personas mayores, dando la bienvenida a cualquiera que quiera jugar, o incluso a aquellos que sólo miren como espectadores.

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