¿Qué tan exactas son las fechas de concepción?

Contando las semanas de embarazo

Cualquier cálculo de una fecha de concepción es una estimación, incluso en una mujer con ciclos menstruales regulares de 28 días. Excepto por la fertilización in vitro (FIV) y otros procedimientos reproductivos asistidos, no se puede calcular exactamente el día exacto en que un espermatozoide se encuentra con un óvulo y se produce la fecundación (concepción). Sin embargo, se pueden utilizar varios factores y conocimientos sobre la reproducción, para ayudar a concretar la fecha con margen de uno a cinco días si tus ciclos son regulares.

Factores que determinan la exactitud de la fecha de concepción

La exactitud de la estimación de tu fecha de concepción depende de varios factores relativos a tu ciclo menstrual y ovulación, así como al óvulo y al esperma. El día en que se da la concepción depende de:

  • La duración promedio habitual del ciclo menstrual de una mujer
  • Tener ciclos menstruales regulares.
  • La precisión para identificar el día de la ovulación
  • El momento de la relación sexual con respecto a la ovulación
  • La esperanza de vida del óvulo y del esperma.

Un hecho obvio es que no se puede concebir hasta que se ovula; Por lo tanto, la fecha más probable de la concepción es el día de la ovulación, si hay esperma presente. Si puedes determinar ese día, te acercarás a identificar tu fecha de concepción. Hay varias maneras de estimar el día de la ovulación.

Cálculo por la duración del ciclo menstrual

Puedes estimar tu fecha de ovulación y de concepción mediante la duración de tu ciclo menstrual, si este es lo bastante regular. La parte más consistente del ciclo es la segunda mitad después de ovular. No importa cuán largo o corto sea el ciclo, obtendrás tu próximo período alrededor de 12 a 14 días más tarde.

Si tus ciclos son regulares, para estimar el día más probable de ovulación:

Calendario menstrual
  1. Toma la referencia de tu ciclo menstrual más usual (contando desde el día uno del período anterior a la menstruación, al día uno del siguiente periodo).
  2. Saca tu calendario y verifica la fecha del primer día de tu último período de tu ciclo de concepción.
  3. Cuenta los siguientes días del total de tu ciclo para conseguir la fecha en que esperabas tu período siguiente - pero que en lugar de eso quedaste embarazada.
  4. Cuenta hacia atrás 14 días a partir de esa fecha.
  5. La ovulación, y probablemente el día de la concepción, ocurrieron el día antes de esa fecha, o uno o dos días antes o después.

Ciclos de veintiocho días

Si tú tienes un ciclo menstrual de 28 días, lo más probable es que hayas ovulado y concebido el día 14. Sin embargo, podrías haber concebido en el día 12 o 13 si la ovulación fue antes, o los días 15 o 16 si fue más tarde. Por lo tanto, con este ejemplo tú puedes entender que tienes un margen de cinco días durante los cuales podrías haber concebido.

Ciclos menstruales con otra duración

Puedes hacer una estimación similar con ciclos menstruales con duración más corta o más larga que 28 días. Por ejemplo:

  • Si tus ciclos tienen una duración de 24 días, ovularás y concebirás el día diez de tu ciclo.
  • Si tus ciclos tienen una duración de 38 días, ovularás y concebirás el día 24 de tu ciclo.

Las mujeres que tienen períodos irregulares tendrán mayor dificultad para determinar la fecha de concepción usando el método de la duración del ciclo menstrual.

Otras formas de estimar la fecha de concepción

Tabla de fertilidad

Si estás monitoreando otras señales de fertilidad, por ejemplo llevando un registro de la temperatura basal de tu cuerpo o utilizando los kits predictores de ovulación, esto puede ayudarte a encontrar tu fecha de concepción con uno o dos días de variabilidad.

Dolor de ovulación

Si has llevado un registro del dolor de ovulación, (ese que ocurre a mediados de ciclo de un sólo lado de la pelvis y que indica la probable ovulación de un óvulo). Entonces es posible definir el día del dolor como la fecha de concepción si es que tuviste relaciones sexuales alrededor de esa fecha.

Kit de predicción de ovulación

Un kit predictor de ovulación (KPO o kit LH) predice con seguridad el periodo de ovulación, según la Biblioteca Nactional de Medicina de los EE. UU. Esta prueba de orina casera mide el aumento de la hormona luteinizante pituitaria (LH) que se produce en los días previos a la ovulación. Tu momento más fértil para concebir es uno o dos días después de un resultado positivo.

Si utilizaste un kit LH durante el ciclo de concepción, echa un vistazo a los resultados de tus pruebas. El día que recibiste la lectura positiva definitiva es el día del mayor aumento en tu LH. Esta "oleada de LH" desencadena la ovulación y predice que es probable que ocurra 24 a 36 horas más tarde. Esa ventana de uno a dos días después de la oleada es el momento probable que en que concebiste.

Tabla de TCB

Si llevaste un registro de tu temperatura corporal basal (TCB) durante el ciclo que concebiste, esta es una herramienta útil para ayudarte a identificar cuando ovulaste y por lo tanto cuando ocurrió la concepción. Aquí hay algunos datos útiles:

  • Durante la primera mitad de tu ciclo, tu temperatura está por debajo de los 36.6 grados Celsius, el día después de ovular, la temperatura sube por encima de los 36.6 grados.
  • En un ciclo idealizado de 28 días, este cambio a una temperatura más alta normalmente ocurre en el día 14.
  • Se mantiene elevado si concibes o vuelve a caer por debajo de los 36.6 grados el día comienza tu menstruación.
  • En tu tabla de registro de TCP identifica cual fue el último día en que tu TCP estuvo por debajo de los 36.6 grados durante la primera mitad de su ciclo. Ese es el día de ovulación así como el probable día de concepción. Ten en cuenta que tu temperatura podría bajar unos cuantos grados en el día de la ovulación antes de subir por encima de los 36.6 el día después.
  • En un ciclo de 28 días, el día de la ovulación / concepción suele ser alrededor del día 13 o 14.

El cambio de temperatura se produce debido a un aumento en la producción de progesterona después de la ovulación.

Cambios en el moco cervical

Llevar un seguimiento de los cambios en el moco cervical dentro de un ciclo menstrual puede ayudar a determinar el día de la ovulación. Si seguiste estos cambios, el día antes de que la mucosidad cambiará a un moco grueso, pegajoso, nublado y seco, fue el día de la ovulación y probablemente la fecha de concepción. El día de la ovulación, el moco habría sido más delgado y acuoso, clara y elástica como la clara de huevo. Este es probablemente el día que concebiste.

Estimación de la fecha de parto

Una vez que tu médico o partera te de una fecha de parto, cuenta 38 semanas regresivamente en un calendario para encontrar la fecha más probable de la concepción. Este cálculo supone lo siguiente:

  • El embarazo dura 40 semanas.
  • Tus ciclos menstruales son regulares y con una duración de 28 días.
  • Tú has ovulado y concebido el día 14 de su ciclo.
  • La fecha de parto o la edad gestacional de tu bebé es dos semanas más larga que la concepción o la edad fetal.

Si tus ciclos son más largos o más cortos que 28 días, este método es menos preciso.

La vida útil del óvulo y el esperma

Ovulo y esperma

Es importante recordar que la vida útil del óvulo y el esperma puede influir en la fecha de concepción. Según la American Pregnancy Association (Asociación Americana del Embarazo), el óvulo sobrevive en el tracto reproductivo femenino sólo durante aproximadamente 12 a 24 horas después de la ovulación. El esperma conserva su mejor capacidad para fertilizar un óvulo durante un promedio de tres días, una vez en el tracto tras la eyaculación, aunque puede sobrevivir hasta cinco a siete días. Teniendo en cuenta estos hechos:
Puede haber esperma viable todavía presente para fertilizar el óvulo si tienes relaciones sexuales sólo una vez hasta tres a cinco días antes de ovular. En este caso, el día de la concepción muy probablemente será el día de la ovulación, incluso si no tienes sexo ese día.
Si no tienes relaciones sexuales hasta el día después de la ovulación, el esperma igual puede alcanzar y fertilizar un óvulo aún viable. En este caso el día de la concepción será un día después del que piensas es el día en que ovulaste.

Fecha de Concepción y Embarazo

Los métodos utilizados para estimar la fecha de concepción se basan en tratar de identificar el día de la ovulación. Los diversos métodos son precisos con un margen de uno a cinco días. Es importante tener en cuenta que los médicos no utilizan la fecha de concepción para fechar el embarazo. En lugar de eso, fechan el embarazo y estiman una fecha de parto a partir de la fecha del último período menstrual o por un ultrasonido al inicio del embarazo.

¿Qué tan exactas son las fechas de concepción?