Juegos adaptables y actividades para personas mayores

Personas mayores jugando cartas

Los juegos y actividades adaptables para personas mayores permiten a las personas con limitaciones físicas o cognitivas disfrutar de una vida estimulante y activa.

La importancia de permanecer activo

Muchas personas de la tercera edad experimentan problemas médicos y enfermedades que dificultan la participación en juegos, pasatiempos o actividades favoritas. Pueden tener dificultad con la movilidad, destreza visión limitada o reducida. Sus capacidades mentales pueden verse afectadas por el deterioro cognitivo resultante de una condición o enfermedad como la enfermedad de Alzheimer.

Al adaptar las actividades y los juegos a las necesidades de sus limitaciones, muchas personas mayores pueden disfrutar de los beneficios sociales y de salud de mantenerse activo. Dependiendo de la persona, los beneficios pueden incluir:

  • Estimulación mental que mantiene la mente atenta y en forma
  • Restablecer las habilidades de reconocimiento
  • Mejorar la memoria del adulto mayor
  • Una vida más saludable y más larga
  • Interacción social y amistades
  • Bajas tasas de depresión
  • Una reducción en el dolor muscular y articular

Juegos adaptativos y acertijos para personas mayores

 Naipes de impresión grande

Todos adoran los juegos, y muchos de los favoritos de todos los tiempos están adaptados para personas mayores con destreza limitada o visión reducida. Sin embargo, al elegir un juego o rompecabezas, asegúrate de que no sea frustrante para la persona mayor. También es importante elegir juegos, acertijos y otras actividades que sean apropiadas para los adultos. Los juegos de cartas son disfrutados por personas de todas las edades. El uso de naipes con grandes números impresos hace que sean fáciles de leer para las personas mayores. Existen tiendas especializadas que ofrecen naipes adaptados de gran tamaño que son de tamaño regular con números de 1½ pulgadas de ancho. Para que sea aún más fácil reconocer las cartas, cada palo tiene un color diferente. Estas tarjetas de jugador de EZ See Bicycle están disponibles en pinochle o en cubiertas de bridge estándar. Los titulares de la mesa tendrán una mano de cartas extendidas en forma de abanico.

También es posible encontrar:

  • Rompecabezas con piezas grandes que no solo son fáciles de ver, son fáciles de sostener y manejar. Estos acertijos son perfectos para las personas mayores con discapacidad visual o que sufren de destreza limitada a causa de la artritis. Además de estos rompecabezas, la compañía también ofrece varios rompecabezas con piezas de tamaño extra grande.
  • Grandes cartones de Bingo
  • Libros de acertijos sudoko en letra grande
  • Puzzles de búsqueda de palabras de gran tamaño

Juegos adaptables en línea

Sudoku

Para las personas mayores que aman los juegos en Internet, hay muchos sitios web que ofrecen juegos, acertijos y actividades que son accesibles para las personas ciegas, con discapacidad visual o con baja visión.

Blind Gamers ofrece juegos y acertijos populares como:

  • Sudoko
  • Sobresalto
  • Palabra objetivo
  • Uno
  • Solitario
  • Cribbage
  • Copas
  • Chess Challenge

Artes, artesanías y pasatiempos

Sculpey III muestras de arcilla para horno

La mayoría de las artes y artesanías se adaptan fácilmente para personas mayores con necesidades especiales. Por ejemplo, las personas mayores que aman la creación de cosas pueden disfrutar trabajando con arcilla polimérica o utilizando azulejos de gran tamaño en un proyecto de mosaicos. Alguien que adora pintar puede trabajar con un pincel de mayor tamaño o disfrutar de la diversión de pintar con los dedos.

Las ideas adicionales de arte, manualidades y pasatiempos que se adaptan fácilmente a las personas mayores con necesidades especiales incluyen:

  • Las personas mayores que aman la artesanía de aguja pueden usar hilo grueso y agujas de tejer de mayor tamaño o ganchos de ganchillo.
  • Usa herramientas adaptativas de jardinería para crear un jardín de mesa o una maceta ornamental. Elige herramientas de jardín con asas de largo alcance o asas de fácil agarre que estén en ángulo para aliviar la incomodidad y la tensión.

Se creativo y explora diferentes opciones

No permitas que las limitaciones te impidan disfrutar pasatiempos divertidos con amigos y familiares. Los juegos adaptables y las actividades para las personas mayores brindan muchas horas de diversión.

Juegos adaptables y actividades para personas mayores