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Consideraciones sobre el sexo entre adultos mayores

Lic. Lori Soard
Pareja romantica en la cama

Los adultos mayores de hoy en día son más vitales y dinámicos que nunca antes y quieren aprender más sobre una amplia variedad de temas, incluyendo el sexo para adultos mayores. Muchas personas asumen erróneamente que una vez que las personas alcanzan cierta edad, el sexo ya no es una consideración. Esto no podría estar más lejos de la verdad, pero hay algunos temas específicos del sexo entre adultos mayores que deben ser examinados más de cerca.

Estadísticas sobre el sexo en la tercera edad

En un informe del New York Times, una encuesta reveló que las personas mayores casadas de 60 a 64 años de edad mantienen relaciones sexuales regularmente. Sin embargo, las estadísticas muestran que esas cifras disminuyen drásticamente para las personas mayores a medida que envejecen. Esto puede deberse en parte a la pérdida de una pareja por la muerte, o puede deberse a la disminución de la función sexual y los deseos a medida que el cuerpo envejece naturalmente.

Tema tabú

El sexo entre adultos mayores solía ser un tema tabú, que nadie quería discutir. Sin embargo, a medida que los baby boomers han envejecido, el tema se ha vuelto más aceptado. Incluso los comerciales de televisión ahora anuncian medicamentos para ayudar a las personas a mantener la función sexual hasta edades avanzadas.

Las personas también viven más tiempo estadísticamente y gozan de mejor salud que en décadas anteriores. Esto significa que los años en que una persona es sexualmente activa también son más largos.

Preocupaciones

Aunque las relaciones sexuales con personas mayores siguen siendo posibles, existen algunas preocupaciones que muchas personas mayores tienen.

Enfermedades de transmisión sexual

Las enfermedades de transmisión sexual son algunas de las enfermedades infecciosas más comunes que ocurren en los Estados Unidos. Aunque la mayoría de los casos afectan a personas menores de 25 años, todavía hay un gran porcentaje de personas mayores que contraen ETS. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, alrededor del 26 por ciento de las víctimas del SIDA tienen más de 55 años. La razón por la que algunas personas de la tercera edad contraen enfermedades de transmisión sexual puede ser porque sus años de gestación han pasado y ven poca necesidad de anticonceptivos o del uso de condones.

Deseo Sexual

Después de la menopausia, muchas mujeres descubren que tienen que lidiar con algunas preocupaciones, como la sequedad vaginal y la disminución del deseo sexual, y estos factores pueden contribuir a que haya menos relaciones sexuales con personas de edad avanzada. Algunas mujeres tratan fácilmente la sequedad con un lubricante hecho especialmente para este tipo de problema, como KY Jelly o Astroglide. Estos lubricantes se pueden comprar en línea o a través de cualquier minorista importante, como Wal-Mart, Target, K-Mart, Meijer's, Walgreen's, CVS, Rite Aid y muchas cadenas de tiendas de comestibles.

Las mujeres experimentan una disminución del deseo sexual debido a la disminución de las hormonas. Con frecuencia, la terapia de reemplazo hormonal puede ayudar. Ambos sexos pueden tener una disminución del deseo sexual si también hay problemas de salud. La presión arterial alta, las enfermedades cardíacas, la diabetes y otras enfermedades pueden hacer que la persona se sienta agotada y demasiado cansada para tener relaciones íntimas.

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos cambian naturalmente en proporción. Muchas personas aumentan de peso. La imagen corporal también puede hacer que algunas personas se alejen del sexo. Si este es el caso, tómate el tiempo para leer algunos libros de autoayuda y aumentar tu confianza en ti mismo a través de actividades externas. No te compares a ti mismo con otros o con modelos inalcanzables. Ni siquiera las modelos parecen modelos. La mayoría de las imágenes son alteradas y aerografiadas.

Disminución de la función sexual

Ocasionalmente, los hombres experimentan una disminución de la función sexual. Sin embargo, hay medicamentos en el mercado para ayudar a mejorar los trastornos de disfunción eréctil. Ambos miembros de la pareja deben ser pacientes y entender que si el momento no es el adecuado, el sexo puede tener que esperar otro día. Ciertos medicamentos pueden causar impotencia. El médico puede recetar un medicamento alternativo que no tenga este efecto secundario.

Cómo mantener una vida sexual satisfactoria

Hay algunas cosas que puedes hacer para mantener tu vida sexual satisfactoria hasta bien entrada la noche. Aquellos que disfrutan del sexo en la tercera edad regularmente comparten algunos o todos estos rasgos:

  • Ejercicio regular
  • Dieta saludable
  • Actividad social
  • Trabajar en la relación,
  • No tener prisa
  • Tratar alternativas a las relaciones sexuales
  • Buscar ayuda médica cuando sea necesario

A medida que la población de personas mayores de hoy en día continúa definiendo el sexo de personas mayores, muchos de los mitos que han sido asociados con el sexo y las personas mayores han sido descartados. Los Baby Boomers están redefiniendo lo que significa tener más de 55 años, y la nueva definición declara que el adulto mayor de hoy es vital, sexy y está listo para vivir la vida al máximo.

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