9 meses de embarazo

Mujer de 9 Meses de Embarazo

Cuando tienes 9 meses de embarazo hay muchas cosas pasando al mismo tiempo - cambios en tu cuerpo, en el desarrollo de tu bebé y en tus emociones. Muchas mujeres pasan por momentos y situaciones similares. Aquí el detalle de lo que se puede experimentar durante el último mes de embarazo.

Tu cuerpo durante el último mes de embarazo

Tu cuerpo pasa por cambios durante todo tu embarazo, pero durante el último mes, todo se vuelve muy notable. Algunos cambios físicos que puedes experimentar o que experimentarás cuando tengas 9 meses de embarazo incluyen:

Falta de aliento

Al principio del noveno mes, tu útero ejerce una gran presión sobre tus pulmones y diafragma. Incluso un simple paseo por la casa puede dejarte sin aliento. Puedes y debes estar saliendo y caminando o haciendo yoga, pero tómalo con calma. Tu cuerpo quiere que disminuyas la velocidad para prepararte para el nacimiento. Mientras estás sentado, asegúrate de sentarte bien y derecha. Mientras duermes, apoya tu cabeza sobre algunas almohadas adicionales para apoyo. Cuando tu bebé se baja finalmente, tu respiración mejorará, lo cual puede ocurrir tan pronto como seis semanas antes del nacimiento.

Prurito

Por ahora, tu piel se estira tan fuerte como nunca lo hizo en su vida. Puede dar bastante comezón, especialmente si estás embarazada durante el clima caliente. Si la picazón realmente te está molestando hasta el punto de interferir con tu descanso, pregúntale a tu proveedor de atención médica. A menudo, una mezcla básica de una cucharada de hamamelis y tres gotas de aceite esencial de manzanilla es un buen calmante para la piel con picazón.

Presión en la región pélvica

Una vez que el bebé se baja, es posible que sientas una sensación de zumbido (o vibración) en la vagina a medida que tu bebé mueve la cabeza contra los músculos del piso pélvico. Desafortunadamente, la presión también hará que tengas que orinar incluso más seguido de lo que ya lo has estado haciendo.

Dolores y calor

Tu cuerpo ha estado llevando este embarazo durante nueve meses, eso es mucho trabajo para tus ligamentos y músculos. Puedes sentirse dolorida después de estar de pie por un momento. También es probable que te sientas caliente la mayor parte del tiempo. En este momento, la circulación de tu cuerpo está al máximo en términos de eficiencia, lo que lo hace más cálido de lo normal.

Indigestión

Durante las últimas semanas, muchas mujeres se ven afectadas por los alimentos que comen. La indigestión es común. Para aliviar los síntomas, come despacio, coma comidas pequeñas y evita comer antes de acostarte.

Contracciones

Puedes comenzar a tener lo que se conoce como contracciones Braxton Hicks o parto falso. Las contracciones de Braxton Hicks pueden sentirse como verdaderas contracciones del trabajo de parto: desde una contracción a calambres, hay una sensación dolorosa que se envuelve debajo del abdomen y la espalda. Las contracciones del trabajo de parto falsas pueden continuar durante aproximadamente 20 segundos, soltarse y regresar después de 10 minutos. La diferencia entre contracciones de parto falsas y contracciones de trabajo reales es que las contracciones de Braxton Hicks no aumentan en velocidad o intensidad. Las contracciones laborales reales se vuelven más rápidas y mucho más intensas. El trabajo de parto falso es frustrante, pero estas contracciones de práctica ayudan a ablandar el cuello uterino, lo que ayuda a prepararte a ti y a tu cuerpo para el parto.

El desarrollo de tu bebé cuando tiene 9 meses de embarazo

Tu bebé está casi completamente desarrollado para el noveno mes del embarazo. La mayoría de los bebés que nacen a principios del noveno mes sobrevivirán y prosperarán, por lo que saldrás de esa etapa de nacimiento prematuro, lo cual es bueno. Algunos otros desarrollos físicos que tu bebé tiene para el noveno mes incluyen:

  • Él puede ver la diferencia entre la luz y la oscuridad y puede animarse si haces brillar una luz en tu vientre.
  • Tu pequeño ha aumentado de peso alrededor de 600 veces desde la concepción. Otras partes de tu bebé están creciendo rápidamente ahora, como el cabello y las uñas.
  • Se acomodará. Esto significa que tu bebé caerá o se sentará en una posición en la que está listo para el nacimiento.
  • Tu bebé se ha vuelto tan grande que tiene poco espacio para moverse. Esto significa que puedes sentir menos patadas y rebotes. Todavía deberías sentir a tu bebé moverse, pero no tan activamente. Sentirás más jalones que patadas y puñetazos.

Las emociones se desbordan

Cuando tienes 9 meses de embarazo, puedes estar emocionalmente cargada. Están sucediendo muchas cosas y, además de eso, es probable que te sientas cansada. Es posible que sientas depresión prenatal porque estás preocupada, tienes miedo de dar a luz o cuando te das cuenta de que este embarazo va a resultar en una nueva parte de tu vida: tú como madre. Puede ser abrumador Si te sientes demasiado abrumada, no te alarmes; no eres la única mujer que se siente de esta manera. Habla con tu proveedor de atención médica porque él o ella está allí para ayudarte a manejar este tipo de sentimientos.

Euforia y anticipacion

Algunas mujeres se sienten eufóricas durante este tiempo y comienzan a apresurarse haciendo tareas de último minuto en preparación para la llegada de su bebé (a veces llamado anidación). Si eres tú, trata de relajarse ya que el trabajo de parto y el nacimiento te cansarán mucho. El viejo dicho "Duerme ahora mientras puedes", que a menudo se cita a los futuros padres es completamente cierto. El descanso es importante.

Se paciente y disfruta el final de tu embarazo

Por último, puedes ser vulnerable a la sugerencia. Muchas mujeres simplemente están cansadas de estar embarazadas en el noveno mes y la inducción del parto puede sonar como un sueño hecho realidad. Sin embargo, a menos que sea médicamente necesario, el trabajo de parto inducido puede causar más daño que beneficios. Las intervenciones como la epidural y las complicaciones como el sufrimiento fetal y las cesáreas son más comunes con el parto inducido. En la mayoría de los casos, el cuerpo de una mujer sabe cuándo está listo para dar a luz por sí solo, por lo que la paciencia, aunque frustrante, es algo bueno.

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