Calendario del embarazo

Mujer embarazada que pone en hierba

El embarazo es un momento emocionante en la vida, ya sea el primer embarazo o el quinto. Una de las mejores maneras de mantenerse al tanto del propio embarazo durante esas cuarenta semanas tan especiales entre la concepción y el nacimiento, es seguir un calendario de embarazo, ya sea en línea o impreso.

Calendario mensual del embarazo

La cuenta de semanas y meses de embarazo da inicio en la última menstruación. Así que las mujeres no saben cuando están en la primera semana del embarazo ¡por qué aún no han concebido! Algunas pruebas de embarazo pueden detectar la concepción antes de la fecha en que se tiene programada la próxima menstruación. Sin embargo las mujeres que no están activamente tratando de quedar embarazadas pueden no tomar una prueba de embarazo hasta que su menstruación se retrase una semana o dos semanas. Para entonces ya están embarazadas de cinco a seis semanas.

Tabla de embarazo en español

Primer mes: concepción

Si estás tratando de quedar embarazada, es buena idea desarrollar hábitos de embarazo saludables, tales como tomar vitaminas prenatales, comer saludablemente, y hacer ejercicio con regularidad. Como parte de la preparación para concebir, querrás llevar un registro de tu temperatura corporal basal o utilizar un kit de pruebas de ovulación. Esto te ayudará a anticipar cuándo podría ser el mejor momento para tener relaciones sexuales y concebir.

¡La ovulación y la concepción ocurren la tercera semana del primer mes! Para la cuarta semana, algunas pruebas de embarazo caseras podrían ya detectar que has concebido. En esta semana, el bebé tiene el tamaño de una cabeza de alfiler.

El segundo mes de embarazo

Durante este mes, puedes comenzar a sentir que estás embarazada. Los primeros síntomas incluyen fatiga extrema, micción frecuente, náuseas matutinas y fluctuaciones hormonales. Una vez que hayas obtenido una respuesta positiva en una prueba de embarazo casera es buena idea programar una cita con tu obstetra / ginecólogo para tu primera visita prenatal. Para la sexta semana del embarazo, el corazón del bebé ya está latiendo y el cerebro se ha formado. Durante este mes, tu bebé se implantará en la pared del útero, lo que podría causar cólicos y sangrado. En esta etapa, los síntomas del embarazo temprano pueden llegar a ser más pronunciados.

El tercer mes

En la novena semana de embarazo, el embrión se convierte oficialmente en un feto y pesa aproximadamente un gramo. A medida que avanza este mes, podrías notar que las náuseas matutinas disminuyen, pero para muchas mujeres la náusea continuará. El aumento de los niveles hormonales también puede dar lugar a dolores de cabeza frecuentes o persistentes, el mejor tratamiento para esto es relajarse y descansar. Cerca del final del tercer mes, tu bebé crece aproximadamente al tamaño de una ciruela promedio. Al mismo tiempo, el riesgo de aborto espontáneo se reduce. Muchas mujeres esperan a transcurrar la semana 12 para luego compartir las buenas noticias con familiares y amigos.

Cuarto mes de embarazo

El inicio del cuarto mes es también el comienzo del segundo trimestre, que es considerado como el trimestre más fácil por muchas mujeres embarazadas. La mayoría de los síntomas del embarazo temprano han desaparecido antes de que comience este trimestre, y la fatiga y la pesadez del final del embarazo todavía no se manifiestan. El cuarto mes es tiempo para concentrarte en ti misma: arma tu guardarropa de maternidad con la ayuda de amigos y familiares, o vete de compras. En cuanto al crecimiento del bebé, su esqueleto ahora es visible en una radiografía ya que sus huesos han comenzado a endurecerse, y su tamaño está en constante crecimiento.

Quinto mes de embarazo

Mujer que usa los auriculares sobre su vientre embarazado

En la decimoséptima semana, podrás sentir como el bebé comienza a patear y moverse. Hasta este punto, puede hayas sentido algo similar a un revoloteo en el estómago, pero ahora las patadas son lo suficientemente fuertes como para que alguien más las pueda sentir. También es divertido darse cuenta de que la audición del bebé ya está desarrollándose, lo que significa que puedes comenzar a hablar y relacionarte con el bebé de una manera nueva. Si bien estos desarrollos son divertidos, también hay algunos síntomas comunes que van junto con este período de embarazo, incluyendo:

  • Dolor de espalda
  • Indigestión y acidez
  • Sensibilidad en los senos
  • Dolores de cabeza
  • Retención de agua
  • Mareos
  • Estreñimiento
  • Aumento de la transpiración y el calor corporal

Platica regularmente con tu proveedor de atención médica sobre tus síntomas y preocupaciones durante el embarazo.

Sexto mes de embarazo

El sexto mes marca la mitad del embarazo; al comienzo de la semana 21 estarás a medio transcurso de la gestación de 40 semanas. En esta etapa, los movimientos del bebé se volverán más reconocibles. Tu vientre continuará creciendo y puede que hayas subido unos 4.5 a 7 kilos. Al final de la semana 24, tu bebé está casi completamente formado. Aunque un bebé nacido en este punto necesitaría cuidados intensivos, las posibilidades de supervivencia son buenas.

Séptimo mes de embarazo

Si aún no lo has hecho, este es un buen momento para concertar los detalles de tu licencia de maternidad. En la semana 25, tu útero se habrá expandido al tamaño de un balón de fútbol, un aumento significativo de su tamaño normal. Alrededor de estas fechas, podrías experimentar contracciones de Braxton Hicks con cierta frecuencia. Estas contracciones son normales, siempre y cuando éstas se aminoren si tomas un descanso, y no vengan en intervalos regulares. Consulta a tu proveedor de servicios médicos si tienes duda sobre las contracciones o cualquier otro síntoma o dolor que experimentes. En cuanto al bebé, éste ya medirá cerca de 13 pulgadas de largo, y el cerebro ya ha comenzado a procesar sonidos y visiones.

Octavo mes de embarazo

En el tercer trimestre, tu bebé crecerá muy rápidamente. A pesar de lo mucho que tu útero se haya expandido, es probable que para la semana 29 el bebé contenga sus movimientos. El se moverá, pero con menos libertad, simplemente porque él habrá crecido tanto que no hay suficiente espacio para más. A partir de este momento, tu bebé permanecerá más o menos acurrucado en la posición fetal. Completamente formado, la tarea de tu bebé hora es aumentar de peso y desarrollarse lo más posible antes del nacimiento. Debido a que el bebé está creciendo tan rápidamente, y estás cargando peso extra, es probable que empieces a sentir fatiga. Escucha a tu cuerpo; descansa cuando sientas la necesidad y solicita ayuda para realizar las tareas que no puedas hacer tu misma por falta de tiempo o energía.

Nueve meses y contando

En la semana 33, muchas mujeres embarazadas experimentan contracciones de Braxton Hicks con mayor frecuencia, así como mayor presión pélvica, y dificultad para dormir. Todo esto puede conducir a una sensación de estar lista para el parto, pero aún faltan algunas semanas. Ahora es un buen momento para descansar, hacer la maleta para el hospital, revisar el plan de acción para el nacimiento, y asegurarte de que tu proceso prenatal va bien. También es buen momento para conocer con qué opciones cuentas para el manejo del dolor antes del parto.

Para la semana 34, tu bebé tendrá un sistema inmunológico básico, y puede haber dado la primera vuelta para prepararse para su viaje a través del canal del parto. Tu proveedor de servicios médicos estará revisando la posición del bebé para ver en qué posición se encuentra y si su cabeza está acomodada correctamente sobre la pelvis.

A partir de este punto, es importante estar atenta a las señales inicio de trabajo de parto. Se considera que los bebés nacidos una vez completadas las 37 semanas han nacido a término. Si se rompe tu fuente, si experimentas contracciones en intervalos regulares que no cesan cuando te recuestas, has comenzado el trabajo de parto. ¡Felicidades!

Últimas semanas

En las últimas semanas, probablemente notarás una disminución en los movimientos de tu bebé. Presta atención a los patrones de movimiento de tu bebé y la cantidad de movimientos que hace al día. Comunícate con tu médico en si notas que repentinamente el bebé se mueve mucho menos. Trata de descansar lo más posible para compensar la dificultad para dormir.

Mientras que cuarenta semanas es la duración oficial del embarazo, el bebé no se considera como postérmino sino hasta la semana 42. Aunque puede ser difícil esperar pacientemente la llegada del bebé, la mayoría de los proveedores de atención médica no recomiendan la autoinducción de parto. Disfruta de los últimos momentos de tu embarazo.

Calendarios de embarazo impresos

Prueba seguir un calendario impreso para llevar un registro semanal de tu embarazo y disfrutar de consejos e información médica al mismo tiempo. Mientras que el embarazo puede ser un tiempo de dudas y preocupación, también es un viaje increíble. Lleva un registro de todo en un solo lugar y de paso crea un lindo recuerdo de este período mágico en tu vida, la de tu pareja y la del bebé.

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