Cómo estimar la fecha de concepción

Marcando fecha en el calendario

Una vez que quedas embarazada, a menudo es difícil determinar la fecha exacta de la concepción. Debido a que la mayoría de las mujeres no saben cuándo ovularon, solo pueden estimar cuándo fue concebido su bebé. Sin embargo, estimar tu fecha de concepción puede ser útil cuando se trata de determinar tu fecha de parto o incluso simplemente para evaluar el crecimiento de tu bebé en esta etapa de tu embarazo. Hay varias maneras en que puedes hacer una conjetura educada.

Averiguar la fecha de la concepción

Hay algunos métodos para averiguar tu fecha de concepción. La regla de Naegele es un método estándar para determinar la fecha de parto del bebé que es popular entre los médicos. Una vez establecida la fecha de nacimiento prevista, puedes estimar la fecha de concepción.

La regla de Naegele

La regla de Naegele es un cálculo que muchos obstetras usan para estimar la posible fecha de nacimiento. El método requiere que conozcas el primer día de tu último período (PDUP). El cálculo es el siguiente:

  • Determina el primer día de tu último periodo.
  • Básate en una fecha de hace tres meses.
  • Agrega siete días.

Una vez que averigües tu fecha de inicio del periodo, puedes contar 38 semanas atrás, lo que debería darte una fecha aproximada de concepción. Estos dos cálculos relativamente simples tienen algunas suposiciones que pueden no ser precisas para todas. Las suposiciones incluyen lo siguiente:

  • El embarazo dura 40 semanas.
  • La paciente tiene un ciclo de 28 días.
  • La ovulación ocurre dos semanas después de la concepción.

También ha habido algunas preguntas sobre el número de días que se agregan, algunos sugieren 10 en lugar de 7, porque esto puede establecer la fecha de parto demasiado pronto. Esto todavía se está debatiendo y evaluando, por lo que, por ahora, la regla no se ha modificado.

Estimaciones de ultrasonido

Otra forma de estimar tu fecha de concepción es a través de un ultrasonido. Los ultrasonidos generalmente se realizan en algún momento entre las semanas ocho y 20 del embarazo. Se usan para confirmar la edad gestacional de un embarazo. La edad gestacional se basa en tu último período perdido. La edad del feto (conocida como edad fetal) es la edad de tu hijo desde la concepción. La edad gestacional siempre debe ser de una a dos semanas mayor que la edad fetal.

Para determinar la edad gestacional del niño, los médicos y radiólogos toman medidas de las piernas, los brazos, la cabeza y el torso del bebé. Según estas mediciones, los médicos pueden dar una edad gestacional estimada de tu hijo. Resta dos semanas para encontrar la edad fetal y luego vuelve a contar en el calendario para calcular tu fecha estimada de concepción. Los ultrasonidos solo pueden proporcionar estimaciones de la edad gestacional. Algunos bebés son más pequeños o más grandes que el promedio. Los ultrasonidos anteriores tienden a ser más precisos. En general, sin embargo, pueden tener hasta dos semanas menos en la estimación.

Método primer día del ultimo periodo

El método PDUP (que usa el primer día de tu último período menstrual) se usa para calcular cuándo concebiste y es cómo algunos médicos calculan la fecha de concepción y la fecha de parto. Para las mujeres que tienen un ciclo regular de 28 días, la ovulación generalmente ocurre alrededor del día 14.

La mayoría de las mujeres asumen que su concepción ocurrió alrededor de a la mitad del ciclo. Sin embargo, si tienes ciclos irregulares, puedes usar otros métodos para determinar las fechas de concepción.

Método de temperatura basal

La Clínica Mayo dice que si has estado realizando un seguimiento de la temperatura basal de tu cuerpo, puedes conocer la duración de la fase lútea, también conocida como días pasados de la ovulación (DPO). Un ligero aumento en la temperatura corporal indica que ha ocurrido la ovulación. Los días entre la ovulación y el día anterior a tu próximo período se consideran la fase lútea. Incluso si los ciclos son irregulares, el DPO generalmente permanece igual. Por lo tanto, puedes contar de nuevo usando tu DPO para comenzar a estimar la fecha de concepción.

¿Te diste cuenta cuándo sucedio?

Algunas mujeres dicen que sabían que estaban embarazadas desde el momento en que sucedió. Para ellas, la pregunta "¿Cuándo concebí?" parece fácil. Hablan de una sensación de excitación, de certeza, incluso de plenitud. Es posible que algunas mujeres puedan decirlo. También es posible que estas mujeres pensaran que "sabían" que estaban embarazadas en otros momentos también, y luego se olvidaran de esa sensación cuando la prueba de embarazo fue negativa.

Alrededor del 20 por ciento de las mujeres tienen síntomas físicos cuando ovulan. Estas mujeres sienten un dolor agudo o de cólicos, llamado mittleschmerz, en un lado de la pelvis en el momento en que se libera un óvulo. Si tú tienes mittleschmerz, podrás adivinar tu fecha de concepción con sólo un par de días de posible diferencia.

Las fechas de concepción son solo estimaciones

Las fechas de concepción solo se consideran estimaciones por varias razones. En primer lugar, incluso las mujeres con ciclos regulares no necesariamente ovulan estrictamente el día 14 cada mes. Puede variar ligeramente, desde el día 12 hasta el día 16 para una mujer normal en un ciclo de 28 días puede ovular. Otras razones por las cuales las fechas de concepción son solo estimadas incluyen las siguientes:

  • La vida de esperma puede ser de hasta tres o cinco días.
  • El estrés u otros cambios en la vida pueden cambiar incluso los ciclos regulares de las mujeres en ese mes.
  • Los huevos tardan de 12 a 24 horas en desprenderse, por lo que la fecha estimada de concepción puede ser de un día.
  • Las manchas en el momento de la implantación pueden confundirse con un último período omitido, lo que arroja una falsa fecha de concepción equivocada hasta por un mes.
  • La única forma completamente precisa de conocer la fecha de concepción es cuando se han utilizado tratamientos de infertilidad, como la inseminación artificial o los tratamientos de fertilización in vitro.

¿Realmente importa?

Aunque nunca se sepa exactamente cuándo concebiste, puede ser divertido y útil intentar determinar el rango de días en los que podría haber ocurrido. ¡Una vez que nazca el bebé, la fecha de concepción no será importante para la mayoría de las mujeres y podrán pasar el tiempo disfrutando de su nuevo bebé!

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