Cómo concebir gemelos

Mujer embarazada de gemelos

Si estás pensando en expandir tu familia, quizás te encuentres preguntándote cómo concebir gemelos. Afortunadamente, hay algunas investigaciones prometedoras que podrían ayudarte.

¿Qué causa tener gemelos?

Los gemelos son el resultado de dos bebés producidos a partir de un embarazo. Pueden ser idénticos o fraternales.

Gemelos idénticos

Estos niños se crean cuando un huevo fertilizado se divide en dos embriones separados en los días posteriores a la concepción. Los gemelos idénticos se verán igual, pueden tener algunas de las mismas características de personalidad y serán del mismo sexo. Este tipo de gemelo es más raro y ocurre por razones que todavía no se entienden completamente.

Mellizos

Esta forma más común de gemelos ocurre cuando dos óvulos son fertilizados al mismo tiempo, creando dos embriones. Pueden ser de diferentes géneros y pueden tener diferentes características y apariencias. Los gemelos fraternos se pueden tener por el lado materno de la familia. En otras palabras, si tu madre tuvo gemelos fraternos de forma natural, es posible que tú tengas más posibilidades de concebirlos también.

Lo mismo no es cierto por el lado masculino. Un hombre que es gemelo no es más probable que produzca gemelos, ya que son los ovarios de la madre los que producen los múltiples óvulos.

Cómo concebir gemelos

Actualmente, la ciencia no ha podido determinar mucho acerca de cómo concebir gemelos que sean idénticos. Sin embargo, existen algunas características comunes en las mujeres que conciben gemelos fraternos, que incluyen:

  • Concepción entre los 30 y 40 años, especialmente después de los 35 años
  • Tener un poco de sobrepeso o ser más alta que el promedio
  • Tener embarazos previos

Ya sea que caigas en una o más de estas categorías o no, lo principal que tienes que hacer para concebir gemelos es hacerte hiperovular, lo que significa que produces más de un huevo durante tu ovulación mensual.

Algunas mujeres pueden hiperovular naturalmente la mayoría de los meses o podría ocurrir como un golpe de suerte, pero puede haber algunas formas de predeterminarlo si realmente estás interesada en cómo concebir gemelos.

Fomentar la hiperovulación

Existen algunas teorías sobre cómo hyperovular, pero recuerda que estas solo aumentarán tus posibilidades ligeramente. No son garantías de que vas a concebir gemelos.

Nutrición

Estar bien alimentada es un buen primer paso cuando estás tratando de concebir; también puede ayudarte a concebir gemelos.

Suplementos

El ácido fólico, que muchas mujeres toman cuando están embarazadas para prevenir defectos de nacimiento, también puede aumentar la probabilidad de concebir gemelos. Un estudio reciente mostró que las mujeres que toman ácido fólico antes de quedar embarazadas tienen un 40 por ciento más de probabilidades de concebir gemelos que las mujeres que no tomaron ácido fólico.

Batatas

Sorprendentemente, los buenos ñames o camotes pasados de moda pueden ayudarte a concebir gemelos. Esta investigación se basa en una tribu africana que usa ñame como alimento principal de su dieta y produce un gran porcentaje de gemelos. Aunque se desconoce la causa exacta, los investigadores creen que un químico en el ñame aumenta la probabilidad de hiperovulación.

Fertilidad asistida

Si te han diagnosticado con problemas de fertilidad y estás tomando medicamentos para la fertilidad como el Clomifeno, es más probable que concibas gemelos. Otros medicamentos, como Pergonal, aumentan aún más tus posibilidades.

Si sus problemas de fertilidad continúan y consideras usar fertilización in vitro o inseminación intrauterina, realmente aumentarás la probabilidad de tener gemelos. En la FIV, tu médico puede implantar más de un embrión en el útero, lo que hace probable que al menos dos de ellos maduren. Sin embargo, esto a veces puede dar lugar a nacimientos múltiples de cuatro o cinco niños. Habla con tu médico sobre formas en que puedes reducir este riesgo si no quieres más que gemelos.

Con la mayoría de los casos de inseminación intrauterina, se te administrará un medicamento para estimular tus ovarios. Esto puede provocar que se produzcas más de un óvulo durante la ovulación, lo que aumenta las probabilidades de tener gemelos si se desarrollan ambos embriones.

Embarazo gemelar

Ten en cuenta que un embarazo con gemelos tiene mayores riesgos para la madre y los bebés que un solo embarazo. La decisión de intentar tener gemelos no debes tomarla sin una consideración cuidadosa.

Cómo concebir gemelos