Síntomas del trabajo de parto

Mujer embarazada a punto de dar a luz

Desde las contracciones hasta el instinto de anidación, los síntomas del parto pueden ser confusos. Es importante comprender los conceptos básicos para saber si realmente estás en trabajo de parto. Prepárate y conoce las señales del trabajo de parto, cuando llegue el momento estarás lista y preparada para dar a luz.

¿Qué hay de esas contracciones?

Es común tener días, si no es que semanas, sintiendo las contracciones de Braxton Hicks o contracciones de "calentamiento".

  • Las contracciones de Braxton Hicks generalmente no son dolorosas, aunque pueden ser incómodas. Estas contracciones generalmente no siguen un patrón y tienden a desaparecer si te mueves.
  • Estas contracciones pueden ser muy frustrantes y confusas. Recuerda que son contracciones y que están haciendo un trabajo. Tu útero está averiguando cómo contraerse y tu cuerpo coloca al bebé en posición en tu pelvis. Estas contracciones pueden incluso suavizar el cuello uterino e incluso dilatarlo un centímetro o dos.

Las verdaderas contracciones son diferentes. Las mujeres que han experimentado muchas contracciones de Braxton Hicks notarán la diferencia.

  • Las verdaderas contracciones hacen que todo tu vientre se endurezca y debería ser incómodo, si no doloroso. A menudo (pero no siempre) comienzan en la espalda e irradian hacia adelante.
  • La fuerza de la contracción puede determinarse por lo dura que vuelven tu panza. Sin una contracción, tu barriga debería sentirse como tu nariz. Durante una contracción media, tu vientre se sentirá como tu barbilla. Durante una fuerte contracción, se sentirá como tu frente.

A veces puedes experimentar contracciones como un dolor de espalda doloroso que aparece y desaparece o se vuelve más fuerte y luego más débil. Si estás experimentando esto, trata de ver si hay algún patrón con el dolor o si tu vientre se pone duro cada vez que tu espalda comienza a doler.

¿Cómo sabré qué es el parto real?

Mujer teniendo dolor de parto

Probablemente no sabrás si las contracciones son reales durante al menos algunas horas. Si notas que tienes muchas contracciones, trata de no preocuparte de si esto es real o trabajo de parto falso. Sin embargo, podrías notar otros síntomas de trabajo de parto. Si lo haces, probablemente sí estés en el inicio del trabajo de parto.

  • Haz tu rutina diaria como lo harías normalmente.
  • Come alimentos ricos en proteínas y carbohidratos, y bebe muchos líquidos.
  • Mantente ocupada. Sal a caminar, ve al cine, ve de compras con una amiga o prepara un pastel o una lasaña.
  • Trata de no enfocarte mucho en las contracciones. No prendas velas, ni enciendas tu música relajante o inicies tus técnicas de relajación hasta que realmente lo necesites; de lo contrario, no tendrás ese espacio cuando llegue el momento.
  • Duerme si puedes, pero si no puedes dormir, al menos descansa.

Recuerda que el parto puede tomar días para comenzar. Es muy común contraerse por unas horas y luego detenerse por un tiempo. Sabrás que es real si las contracciones se acercan y se fortalecen con el tiempo.

Síntomas de labor del parto aparte de las contracciones

Hay algunos síntomas de labor de parto que puedes experimentar además de las contracciones:

  • Instinto de anidación: algunas mujeres experimentan un estallido de energía y un fuerte instinto de limpieza. Podrían reorganizar la habitación del bebé o volver a lavar toda la ropa del bebé. Ejemplos extremos incluyen fregar el piso de la cocina con un cepillo de dientes o plantar docenas de flores en el patio trasero.
  • Heces sueltas o náuseas: estos síntomas parecidos a la gripe son una buena indicación de que tu cuerpo se está preparando para el parto.
  • Perder el tapón de moco: si has estado sintiendo contracciones intermitentes durante un par de días, es posible que notes que estás arrojando una gran cantidad de moco teñido de sangre o verás una acumulación de moco en el inodoro. Si ves esto, date una palmadita de felicitación porque tu cuello uterino probablemente ya se haya ablandado e incluso podría haberse dilatado un centímetro o dos.
  • Molestia extrema: criticar a la gente que amas o estallar en llanto por nada es un síntoma de labor de parto muy común y un signo de que el parto está a punto de comenzar

¿Qué pasa si se rompe mi agua?

Agua de la mujer se rompió

¡Felicidades! ¡Este es un síntoma de labor de parto muy claro e indica que pronto tendrás a tu bebé! Sabrás que has liberado tus aguas si sientes un chorro de líquido viniendo de tu vagina. En lugar de un chorro, puede filtrarse un poco de líquido, lo que también se conoce como fuga alta. La fuga de orina al final del embarazo a menudo se confunde con una fuga alta. Si no estás segura de si se trata de orina o líquido amniótico, intenta detener la fuga con un Kegel. Si se detiene, probablemente sea orina. Si no lo hace o continúan escapando pequeñas cantidades de líquido durante la próxima hora, es probable que el agua se haya roto.

Debido al riesgo de infección, debes seguir las instrucciones de tu proveedor de atención médica. Algunos querrán que vayas a tu establecimiento de parto inmediatamente; otros simplemente querrán una llamada telefónica.

Permanece atenta al trabajo de parto prematuro

Si se producen contracciones, hemorragias o fugas graves antes de las 37 semanas, debes comunicarte con tu médico o partera lo antes posible. El parto prematuro puede sentirse como un trabajo de parto a término, y es una buena idea que te revisen en las instalaciones de parto para evitar un nacimiento prematuro si es posible.

¿Cuándo voy a mi centro de maternidad?

Debes seguir las pautas de tu proveedor médico, pero una buena regla general es que debes ir a tu establecimiento de parto cuando las contracciones son de aproximadamente cinco minutos de distancia unas de otras y duran alrededor de un minuto y han estado de esa manera durante aproximadamente una hora. Esta es una guía, no una regla. Si sientes que necesitas ir a tu centro de maternidad o necesitas llamar a tu proveedor de atención, ¡hazlo siempre!

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