6 consejos parentales para los padres de gemelos idénticos

Lic. Eliza Martinez
hermanos gemelos abrazados

Los gemelos idénticos son el resultado de la división de un óvulo fertilizado en dos, lo que da como resultado dos bebés con el mismo ADN, según Healthy Children, un recurso en línea publicado por la American Academy of Pediatrics. Tener gemelos idénticos es una experiencia que no todos los padres pueden decir que han tenido. Sin embargo, criar gemelos idénticos trae su propio conjunto de desafíos, desde vestirse hasta hacer amigos, por lo que les cuesta a las mamás y los papás entender a qué se enfrentan en los próximos 18 años.

Consejo # 1: Fomentar personalidades individuales

Claramente, no podrás discernir la personalidad de cada uno de los gemelos como recién nacidos, pero puedes fomentar un sentido de individualidad desde el principio. Hay muchas maneras de asegurarte de que cada uno de tus gemelos entienda que él es una persona individual, separada de su gemelo (ya sean idénticos o fraternos).

Aléjate de los nombres que riman o combinan

Por ejemplo, no nombres a tus gemelos Mili y Pili o Ron y Don. Dale a tus gemelos un nombre que esté separado del otro gemelo. De esta manera, no pasarán por la vida cada uno como "la mitad del todo".

No vistas a los gemelos por igual

Está bien vestirlos ocasionalmente con ropa a juego; después de todo, eso es parte de la diversión de tener un par de gemelos. Sin embargo, vestir a tus gemelos con atuendos a juego todo el tiempo solo refuerza la idea de que los dos son una sola persona. Una vez que los gemelos crezcan, pídeles su opinión sobre lo que prefieren usar. Probablemente te sorprenderá lo diferentes que son sus estilos.

No los llames "los gemelos"

Esta es solo otra forma en que los gemelos se agrupan en una sola persona. Fomentar su individualidad es importante incluyendo la forma en que se les percibe dentro y fuera de casa.

No compares a tus gemelos

A cada uno le gustarán cosas diferentes y serán buenos en distintas cosas, así que trata de evitar comparar y contrastar sus habilidades y preferencias. Esto solo servirá para que sean súper competitivos entre sí y para fomentar la rivalidad entre hermanos.

Consejo # 2: Anota las rutinas

Los niños y las madres tienden a prosperar en una rutina diaria. Sin embargo, a veces la combinación de agotamiento y las necesidades de dos bebés pueden hacer que una madre olvide quién comió por última vez, a quién le cambiaron el pañal o incluso quién tomó el baño por última vez. Para ayudar a mantener la cordura y la rutina de tu bebé, coloca una pizarra de borrado en seco en el refrigerador y lleva un registro de sus rutinas diarias.

Hermanos gemelos pequeños

Presta atención a sus patrones de sueño

Es posible que tengas gemelos idénticos, pero eso no significa que los dos bebés tengan patrones de sueño idénticos. Toma nota de los horarios de sueño de cada gemelo. Al registrar sus patrones, puedes comenzar a detectar cuándo podrías hacer coincidir sus horarios de siesta y de dormir, de modo que ambos gemelos duerman al mismo tiempo. Anota cuándo cada gemelo se duerme y cuánto tiempo duermen. Con el tiempo, notarás que cada uno tiene distintos hábitos que puedes utilizar para formar una rutina bien coordinada.

Lleva un diario de alimentación

Los expertos de Ser Padres recomiendan mantener un diario de alimentación en el que se registra el tiempo que come cada gemelo y cuánto comió cada uno. De esta manera, sabrás a qué gemelo debes alimentar la próxima vez y quién podría necesitar una comida más grande en la siguiente ocasión.

Utiliza un registro de cambio de pañales

No es extraño que un bebé se cambie dos veces y el otro se vaya sin cambiar el pañal. En las primeras etapas, es una buena idea llevar un cuadro de pañales. Lleva un registro de quién fue cambiado, cuándo se cambió y el contenido de cada pañal.

Consejo # 3: Ayúdalos a socializar

Los gemelos se ven a menudo como "una parte de un todo", de forma que a veces los padres no se dan cuenta de que necesitan ayudar a sus gemelos a desarrollar amistades individuales. Los padres tienden a pensar que cada gemelo tiene su propio amigo incorporado, y mientras que los gemelos disfrutan haciendo las cosas juntos, también es probable que disfruten haciendo las cosas por separado. Es importante que a medida que tus gemelos crezcan, desarrolles activamente sus oportunidades de socialización. Considera lo siguiente y habla con el médico de tus hijos si estás preocupado.

Permíteles socializar como individuos

Anima a tus gemelos a pasar tiempo con amigos individuales organizando reuniones de juego para un gemelo a la vez. También puedes tomar a uno de los gemelos para hacer una actividad divertida y dejar al otro en casa, luego cambiar la próxima vez. Esto ayuda a los gemelos a aprender a disfrutar de actividades lejos de sus hermanos idénticos también.

Desarrolla su individualidad

Lograr que los gemelos se interesen e involucrarse en actividades separadas puede ayudarlos a desarrollar amistades con diferentes personas que tienen intereses similares. Esto motiva a cada uno a encontrar cosas que disfrutar, ya sea que compartan o no intereses como gemelos.

Motiva el desarrollo lingüístico adecuado

Ayuda al lenguaje de tus gemelos a desarrollarse por separado. Muchos gemelos desarrollan su propia forma única de comunicarse entre sí que otras personas no pueden entender. No tienes que desalentar esto, pero es importante asegurarse de que cada gemelo también se desarrolle individualmente.

Consejo # 4: Decidir sobre las aulas

El primer día de clases es especial y emocionante para todos los padres. Sin embargo, si tienes gemelos idénticos, la escuela presenta un nuevo conjunto de desafíos de los que los padres de los chicos sin gemelos no tienen que preocuparse. Si bien es posible que tu escuela tenga una política con respecto a los gemelos en el mismo salón de clases, si la decisión depende de ti, hay varios factores que debes tener en cuenta. Scholastic sugiere estas preguntas para ayudarte a tomar una buena decisión:

¿Son tus gemelos idénticos dependientes el uno del otro?

Si es así, colocarlos en clases separadas podría no ser una buena idea. Por otro lado, quieres que hagan la transición a la escuela sin mucho estrés y regresión, así que si tus mellizos se necesitan mutuamente, está bien comenzarlos juntos. Puedes decidir separarles por el camino, y eso también está bien, una vez que estén listos para ampliar su mundo.

¿Pueden hacer amigos lejos el uno del otro?

Los gemelos idénticos que se sienten cómodos reuniéndose con otras personas y haciendo nuevos amigos podrían estar bien en clases separadas. Esto ayudará a promoverlos para fomentar sus propias relaciones e intereses, independientemente de lo que estén haciendo sus gemelos.

¿Uno o ambos gemelos siente temor en situaciones nuevas?

Esto puede hacer que las clases separadas sean aún más difíciles para tus gemelos. La ventaja de ser un gemelo es que tienes al otro hermano con quien contar todo el tiempo, así que si tus gemelos tienen miedo de comenzar la escuela, podría ser una buena idea mantenerlos juntos durante los primeros años.

Consejo # 5: ser consciente de los problemas de salud

Más del cincuenta por ciento de todos los gemelos nacen prematuramente, lo que plantea un conjunto de riesgos para la salud que puedes enfrentar dos veces. Además, ambos gemelos probablemente compartirán problemas de salud relacionados genéticamente. Si un gemelo idéntico se presenta con una determinada condición de salud, vale la pena que el otro gemelo también sea examinado y monitoreado.

Cada gemelo se desarrollará a su tiempo

La mayoría de los bebés prematuros requieren atención prolongada después del nacimiento y es posible que tengan que permanecer en el hospital hasta que crezcan, y puedan respirar y comer por sí mismos. Incluso si ambos gemelos nacen con los mismos problemas, cada uno crecerá y se desarrollará a su propio ritmo, y uno puede irse a casa antes que el otro.

ADN igual significa predisposición genética igual

Debido a que los gemelos idénticos comparten el mismo ADN, si uno tiene un problema de salud puramente genético, el otro también lo tendrá, según los expertos del Instituto Nacional de Investigación del Genoma Humano. Esto incluye cosas como la fibrosis quística y la enfermedad de células falciformes. Algunos gemelos idénticos terminarán sufriendo las mismas enfermedades más tarde en la vida.

Consejo # 6: espera atención

Si tienes dos bebés idénticos, es probable que recibas mucha atención cuando salgas de casa. Puedes o no recibir la atención, pero aprender a responder es parte de vivir la vida con gemelos.

Prepárate para las preguntas

Muchas personas te harán preguntas personales o inapropiadas, y las cosas pueden ponerse difíciles de manera muy rápida. Si alguien te pregunta algo inapropiado, como si fueron sido concebidos naturalmente, no tienes que responder. Está bien simplemente hacerle saber a la persona que tú no hablas sobre eso. Alternativamente, puedes responder con un rápido sí o no, y alejarte para indicar que la conversación ha terminado.

No caigas en preconceptos

A veces, la gente te preguntará cuál es el gemelo malvado o el gemelo tímido, como si fueran opuestos. Simplemente diles que ambos son ángeles, o ambos son extravertidos.

Invita a tus otros niños a participar

A menudo, si tienes otros niños que están contigo, pueden sentirse rápidamente excluidos. Si los otros niños tienen la edad suficiente, considera permitirles responder preguntas sobre los gemelos. De esta manera, pueden sentirse parte de la conversación en lugar de sentirse excluidos mientras toda la atención se dirige a los nuevos bebés.

Sé asertiva en cuanto su espacio

Coloca un letrero en la parte delantera de cada asiento de tu cochecito para que la gente sepa que no está bien tocar a ninguno de los bebés. Esto es especialmente importante si tus gemelos son prematuros, ya que mantener alejadas a otras personas ayudará a proteger a tus bebés prematuros de una avalancha de gérmenes no deseados.

Haz que funcione

Al igual que no hay dos niños iguales, no hay dos parejas de gemelos idénticos. Mientras que leer los consejos y sugerencias sobre cómo criar gemelos es una forma valiosa de obtener algunas buenas ideas, recuerda que tú eres el padre y que pronto descubrirás qué funciona mejor para tu familia. Si necesitas apoyo, considera unirte a Multiples of America (también conocida como la Organización Nacional de Clubes de Madres de Mellizos). Este es un gran lugar para encontrar a otras mamás en tus zapatos que pueden responder preguntas, aconsejarte y apoyarte cuando las cosas se ponen difíciles. También es el lugar ideal para compartir las alegrías únicas que tus gemelos idénticos traen todos los días.

6 consejos parentales para los padres de gemelos idénticos