Consejo del experto sobre amar luego de una ruptura

Lic. Debbie Vasen
Una pareja joven riendo juntos

¿Necesitas ayuda para aprender a enamorarte de nuevo después de una ruptura? La clave es salir y permitirte conocer a alguien de nuevo. Deja que el consejo de nuestra asesora de citas para estos lectores te ayude a encontrar el camino. Explora formas de conocer gente nueva, incluso si no eres una chica fiestera y encuentra la manera de cómo hacerte cargo de tu vida amorosa.

Aprende a enamorarte de nuevo después de una ruptura

Pregunta de la lectora

¡Por favor, ayuda! Mientras trabajaba en mi antiguo trabajo, conocí a un hombre que estaba casado, pero me dijo que se estaba separando. Así que empezamos un romance y su esposa se enteró y lo dejó. Por alguna loca razón, me quedé con él aunque él todavía la amaba. Nos hemos estado viendo desde hace unos cinco meses. Le contó a su esposa sobre mí y ahora ella ha decidido volver con él, pero quiere tomarse las cosas con calma. Realmente creo que lo amo y me duele tanto que me siento usada. También me preocupa no conocer a nadie más porque nunca salgo a ningún lado. Tengo muchas ganas de conocer a alguien especial. Creo que esta puede haber sido una de las razones por las que aguanté todo. ¿Cómo puedo conocer a alguien nuevo y seguir adelante si nunca voy a ningún lado para encontrarme con alguien? ¿Cómo lo supero?~~ Donna

Respuesta de la experta

Querida Donna

Aunque enamorarse de un hombre que estaba separado de su esposa y que más tarde decidió trabajar en su matrimonio es doloroso, sí te enseñó algo sobre ti. Te mostró que eres adorable y que eres capaz de enamorarte. Esta relación temporal llenó el vacío dentro de ti y encendió la motivación y el deseo de tener la experiencia nuevamente. No estoy sugiriendo que este conocimiento te pueda quitar el dolor de haber sido abandonada. Sin embargo, puede ayudarte a ver que algo bueno surgió de la experiencia que tuviste con este hombre. No hay razón para pensar que el amor no volverá a suceder.

Del mismo modo, no creo que te haya usado. Me parece que tú también llenaste el vacío dentro de él. Lo más probable es que su soledad fuera el resultado de no haberse realizado en su matrimonio. Se volvió hacia ti porque tú también compartiste ese sentimiento de querer ser amado. Sin embargo, él tiene una historia con su esposa y recuerdos de mejores tiempos que compartieron. Cuando los celos surgieron dentro de ella, despertó el deseo de que cada uno de ellos trabajara en su matrimonio. Esto tampoco eliminará el dolor de haberlo amado y perdido, pero quizás con el tiempo disminuya el dolor.

Tienes razón en una cosa. Permanecer en tu casa no te permitirá conocer gente nueva o encontrar a esa persona especial. Así que, por más incómodo que parezca salir e involucrarse, no podrías elegir una mejor época del año para hacerlo. La temporada de vacaciones es una época única del año porque las personas tienen una actitud positiva y de "buen ánimo". Para los solteros, esta época del año puede ser una gran oportunidad para estar en el lugar correcto en el momento adecuado.

Si no eres del tipo de chica que llega a ser "el alma de la fiesta", esto no significa que no puedas ser del tipo de persona que va a las fiestas. Participar es más fácil de lo que podrías pensar. El voluntariado es una buena manera de estar en las festividades sin sentir la incomodidad de aparecer como invitada. Como voluntaria, tu trabajo es hacer que los demás se sientan cómodos y confortables. Ser un anfitrión amable es una manera de atraer a otros hacia ti. Hay muchos lugares donde te darán la bienvenida como voluntaria. Uno de ellos es con la fe o con base espiritual. Ya sea que seas religiosa o creyente sin una denominación específica, esta época del año une a las personas de una manera espiritual. Todos queremos sentirnos conectados; en comunidad o, como me gusta decir, 'en unidad común', ya que une a las personas que andan en busca de significado o propósito. Si aún no perteneces a alguna comunidad religiosa, busca una iglesia o congregación sin denominación que ofrezca servicios, fiestas u otras actividades que resuenen contigo. Llámalos y pregúntales si pueden aceptar una voluntaria con ganas de ayudar.

Otra gran manera de conocer a otros solteros es en eventos de caridad. Muchas organizaciones ofrecen eventos de recaudación de fondos, especialmente fiestas de fin de año. Llama a tu organización benéfica favorita y ve qué eventos pueden estar organizando en las últimas semanas de diciembre y hasta febrero.

Con el año nuevo a la vuelta de la esquina, se iniciarán grupos, clases y cursos. Este es un buen momento para pensar acerca de tus propios intereses, pasatiempos y desarrollo personal. Además, al involucrarte, estás también saliendo de la casa, expandiéndote y convirtiéndote en una persona más interesante. Si el miedo te ha impedido correr riesgos para encontrarte con hombres que valgan la pena, recuerda que, El valor es el dominio del miedo, no su ausencia (Mark Twain).

~~ Lori

Pareja curiosa coqueteando en la fiesta

Aferrarse a su ex

Pregunta de la lectora

Tengo 17 años y he pasado por muchos problemas de citas. Salí con este chico por un año, y sé que en ese tiempo estábamos enamorados el uno del otro. Todavía me importa mucho él y cada vez que trato de seguir adelante, nunca puedo conseguir olvidarlo. Él ha estado saliendo con una chica desde las 2 semanas después de que terminamos él y yo y este mes llevarán juntos ya 1 año y 4 meses. Todavía me llama, me envía mensajes de texto, me ve y me dice que todavía le importo y que va a separarse de ella, pero nunca lo hacen. Esta vez realmente parece ser serio, pero no quiero volver a tener el corazón roto... me duele tanto que no estoy con él para empezar... ¿Qué debo hacer? - Contribuido por: Megan

Respuesta de la experta

Querida Megan,

Qué triste es que hayas dejado en suspenso tu vida amorosa durante el último año y cuatro meses esperando a que tu ex haga algo. El único movimiento que parece estar haciendo él es mantenerte atada mientras se comporta como un novio (aunque sea un mal novio) con otra persona. Por eso te duele tanto y te lastima tanto. No lo dejaste ir y lamentaste el final de la relación. En cambio, te has aferrado a un sueño, una fantasía de que algún día él volverá a ti. Ahora, un año y cuatro meses después, todavía estás esperando. ¡Estás siendo usada como una segunda opción! ¡¡DETENTE!! No mereces ser el segundo lugar para ningún chico. Mereces ser la novia número uno y no de este piojo.

Los comportamientos siempre, siempre hablan más alto que las palabras. Hasta que tú estés lista para actuar por tu propia cuenta, tu vida continuará estancada. Tengo una teoría sobre la acción. La verdadera razón por la que las personas se mantienen en malas relaciones es que en realidad no son tan malas. Cuando estar con él llegue a ser más doloroso que estar sin él, estarás lista para dejarlo ir y seguir con tu vida. Cuando llegue ese momento, puedes decirle a tu ex; "Durante un año y cuatro meses te he esperado. Te creí cuando dijiste que tu relación con tu actual novia había terminado. Durante un año y cuatro meses, no he tenido a alguien que me ame a mí y solo a mí. No más. Es hora de que yo busque una relación en la que alguien me trate con respeto y dignidad. Ya no estaré respondiendo ni a tus textos, ni a tus llamadas ni viéndote. Por más difícil que sea para mí, no hacerlo solo retrasará mi felicidad y ya no estaré dispuesta a poner tu felicidad por encima de la mía."

Depende de ti el tratarte con amor y compasión. No puedes esperar que otros hagan esto si no lo vas a hacer tú misma por ti primero.

~~ Lori

Consejo del experto sobre amar luego de una ruptura