Consejos para dejar una mala relación

Mujer diciendo que lo dejes ir

¿Necesitas dejar ir una mala relación? Deja que las preguntas de estos lectores a nuestra asesora Experta en Relaciones Lori Gorshow, te ayuden a liberarte.

Deja ir la mala relación hoy

Pregunta de la lectora

He estado en una relación con mi novio durante aproximadamente 9 meses y 2 semanas. Él ha cambiado mucho desde que lo conocí. Solía llamarme todo el tiempo y era tan dulce conmigo, como si fuera la única cosa en su vida. Es muy frustrante porque es muy guapo. Él dice que soy demasiado bonita para él porque la mayoría de sus antiguas novias son muy feas. Tengo que rogarle que pruebe seguir en esta relación. Parece que ya no le importa; él puede hacer cualquier cosa y salirse con la suya porque siempre me quedo con él o vuelvo con él. Recientemente descubrí que me estuvo engañando por 2 meses. Estaba realmente dolida, pero de algún modo yo ya lo sabía desde antes. Apenas hablamos, ya que odia hablar por teléfono. ¿También me culpa por el hecho de que él me haya engañado a mí????? Cuando hablamos, peleamos o él juega juegos mentales conmigo. Lo amo tanto. Recientemente me critica y me llama bebé llorona. Apenas me da algo de atención, todo lo que quiere hacer es tener relaciones sexuales. Parece que eso es todo lo que quiere de mí. ¿No sé qué hacer? Realmente me siento estúpida. Pensé que él había cambiado porque después de salirme de nuestro departamento, él me dijo que si volvía, las cosas serían como antes, pero no es así. ¿Puedes darme un consejo? ¿Qué puedo hacer? o ¿Qué puede él hacer?

~~ SERA

Respuesta de la experta

Querida Sera,

Cuando recién comenzaste a salir con tu novio, él era dulce, hizo tiempo para ti y te prestó atención. Esto se debe a que la relación fue nueva y emocionante. También es porque tu novio estaba muy interesado en ti, así que se tomó el tiempo para estar contigo, para llamarte y para llevarte a lugares. En algún momento su sentimiento por ti cambió y también la forma en que te trata. Ahora, él muestra poco respeto por tus sentimientos; él ya te ha engañado y probablemente todavía lo esté haciendo. Él te dice cosas mezquinas y odiosas y en general, te ve sólo cuando quiere sexo.

Relación de poder y sumisión

Peor que la forma en que te trata es la forma en que lo dejas que lo haga. Le pides que tenga una relación contigo. Le das sexo después de que él te ignora, hiere tus sentimientos y te engaña para poder estar con otra mujer. A lo largo de su trato cruel, lo perdonas. Parece que cuanto más malo se vuelve, más tolerancia parece tener por un trato tan terrible. La relación ha pasado de ser una de respeto entre iguales a una relación de poder y sumisión. Creo que has confundido los sentimientos de amor por los sentimientos de desesperación.

El miedo desencadena patrones negativos

El anhelo, la inseguridad y el vacío que sientes cuando él no está contigo. Te culpa o "juega juegos mentales" contigo. Son todas emociones derivadas de pensamientos de abandono. Los sentimientos de abandono a menudo están enraizados en el miedo. El miedo es una emoción muy poderosa. Desencadena comportamientos como los que estás demostrando en tu relación con tu novio. Este fuerte tirón emocional del corazón y la psique es la forma en la que las mujeres se encuentran en un ciclo o patrón en donde eligen parejas que las tratan de forma cruel, abusiva o controladora.

Cambia tu respuesta

Romper este ciclo comienza cambiando el patrón de respuestas. Esto significa que debes dejar de suplicar a tu novio que tenga una relación contigo. Tienes que dejar de verlo solo con el propósito de tener relaciones sexuales. Tienes que creer en ti misma lo suficiente como para decirle a tu novio que no está bien que te llame con nombres peyorativos o que te culpe por su comportamiento. Este enfoque en el cambio de la relación puede no ser fácil para ti. Si este es el caso, recomendaría que hables con un terapeuta, un clérigo o un profesional que se especialice en temas de violencia doméstica.

Cambia el paso

Tú y tu novio actual están encerrados en una forma de interactuar uno con el otro, similar a un baile, en el que una persona conduce y la otra sigue. Para cambiar esta relación negativa, necesitarás cambiar el paso del baile. Esto puede incluir dejar ir la relación actual para que puedas experimentar una relación sana y amorosa.

~~ Lori

Dejar ir del pasado

Pregunta del lector

Recientemente he dejado una relación abusiva. Siento que no lo he olvidado completamente. Estaba enamorada de él... de las buenas cualidades que me ofreció. Él ha estado saliendo con alguien nuevo y ella ya me ha contactado (todos vivimos en el mismo pueblo) con preguntas sobre él y lo que pasó entre nosotros (es decir, el abuso, órdenes de protección, etc.).Ya es bastante difícil tener que verlo todos los días, pero se desvive por estar donde estoy o al menos se asegura de que lo vea y de estar cerca. Donde sea que yo esté en la ciudad, él me encuentra donde esté, generalmente tres o cuatro veces, si no más. Lo que es perturbador, es que su nueva novia ahora está en el auto con él mientras él está haciendo esto. ¿Qué pasa ahí? Yo no los busco intencionalmente ni me presento en los bares o restaurantes donde ellos van, yo escojo otros lugares y de hecho cuando coíncidimos, simplemente me voy a otro lado. No puedo evitar preguntarme qué está pensando él o cómo este comportamiento debe hacer sentir a su novia. Probablemente esté controlándola y abusando de ella al igual que a mí. Cualquier pensamiento o consejo será muy apreciado por favor. ¡Gracias! - Contribuido por: Jeana

Respuesta del experto

Querida Jeana,

Dado que tú y tu ex estuvieron saliendo por un tiempo, viven en un pueblo pequeño y que no lo has olvidado completamente, diría que no es coincidencia que tú y él sigan encontrándose. Ambos conocen los lugares sociales que solían frecuentar tanto cuando eran solteros como en pareja. Hay un dicho que dice que los leopardos no cambian sus manchas, lo que significa que si alguno de ustedes quisiera que lo viera su ex, todo lo que tendrían que hacer es ir a cualquiera de estos lugares sociales. Entonces, mientras dices que no lo estás 'deliberadamente' buscando, tu comportamiento dice lo contrario. Si realmente no quieres encontrarte con tu ex, entonces encuentra nuevos lugares para pasar el rato. Esto puede significar que pases el rato en una ciudad diferente.

Su novia asume que tú los persigues

En cuanto a por qué su novia actual te está haciendo preguntas sobre tu ex, supongo que o bien él le dijo que no lo has olvidado (lo cual es correcto) o él está tratando de ponerla celosa usándote. De cualquier manera, eres tú quien se ve como la que lo persigue.

Déjalo ir de una buena vez por todas

Creo que pasas mucho tiempo pensando en tu ex y su novia actual, demasiado tiempo de hecho. Romper es bastante difícil; es aún más difícil cuando alguien aún se aferra a partes de la relación anterior. No puedes avanzar y salir con alguien fantástico hasta que sueltes el pasado. Además, ningún hombre va a querer salir contigo si todavía estás sosteniendo una llama para tu ex.

~~ Lori

Despierta y concédete un poco de respeto

Pregunta de la lectora

Una pareja infeliz

Actualmente he estado con mi novio por 3 años. Tengo 20 y él tiene 23. A comienzos de nuestra relación, me dio 3 ETS (al mismo tiempo) y esto fue mientras yo lo atendía luego de que lo encarcelaron durante 6 meses. Parece que solo lo veo tarde en la noche y la mayoría de las veces, solo tenemos relaciones sexuales entonces. No salimos, él no se abre a mí y ¡ni tiene una conversación significativa sobre cualquier cosa! Y cuando trato de decirle cómo me siento, él se enoja y básicamente piensa que estoy molesta. He tenido un mini accidente cerebrovascular que no fue muy reconfortante en absoluto. Él no estaba allí para mí, no trató de cuidarme económicamente, que es lo que necesitaba porque estuve fuera del trabajo por un tiempo. No creo que entienda el concepto básico de una relación. Él ni siquiera pasa tiempo conmigo en días especiales como San Valentín o mi cumpleaños. Este año, en mi cumpleaños, ni siquiera llamó hasta 3 días después. Hemos roto varias veces (yo lo he terminado) y vuelvo a pensar y creer lo que él me dice (que él me ama, y que ha sido lastimado antes). Él usa su relación pasada de 8 años con la madre de su hijo como una excusa de por qué es tan difícil para él abrirse, y realmente confiar en mí, y mostrar algo de afecto, alegando que ella lo lastimó mucho. Así que supongo que puedes decir que es la misma excusa que yo uso también para permanecer con él. Por favor, ayúdame y háblame como lo harías con tu hija... por favor dime qué hacer... - Contribuido por: ¿qué puedo hacer?

Respuesta de la experta

Querida ¿qué puedo hacer?,

La mayoría de los niños no quieren escuchar el consejo de sus padres. Por lo tanto, se rebelan contra sus padres. No voy a hablar contigo como si fueras mi hija, porque es muy probable que por cada argumento que formule en contra de tu relación, tengas una respuesta que respalde a este tipo. Del mismo modo, si argumento a su favor, responderás con argumentos en su contra. Estoy en una situación sin salida.

Mi sugerencia es que tú seas la figura parental para ti misma y hables con la niña dentro de ti. ¿Qué le dirías a tu hija que haga con un hombre que la ha contagiado de ETS, que solo la utiliza para tener sexo y que no la ayuda ni la apoya cuando más lo necesita? ¿Le dirías que se aguante y se quede? ¿O le dirías que es hermosa por dentro y por fuera y que merece ser amada y tratada con respeto? ¿Le dirías que cuando un hombre realmente ama profundamente a una mujer, él movería montañas para estar con ella? ¿Le dirías a ella que le está dando excusas por su mal comportamiento? ¿Le dirías que hasta que no esté dispuesta a dejar ir a este hombre egoísta, un hombre decente no entrará en su vida? ¿Le dirías que por más difícil que sea decirle adiós a este hombre, sería mucho más difícil continuar manteniendo una relación y ser tratada tan mal? Puedo decirte que si yo estuviera hablando con mi hija, a quién amo y en la que creo; esto es lo que le diría.

~~ Lori

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