Tips de la experta: Citas y sexo después de los 60

Lic. Kathleen Roberts, Master en Jardinería
Pareja enamorada

Los adultos maduros que reingresan a la escena de las citas apreciarán el nuevo libro de Susan Kiner, Sex After 60-New Rules for Dating for the Next Third of Your Life. El libro está lleno de consejos útiles para comenzar de nuevo con gracia en la escena de las citas.

Sexo después de los 60: Entrevista con Susan Kiner

Acerca del libro

LTK: ¿Por qué crees que hay necesidad de este libro?

Susan Kiner: Después de leer mis novelas (una serie en la que la protagonista es una abogada de valores de más de 50, que disfruta de una vida amorosa lujuriosa), muchos de mis amigos me sugirieron que escribiera Sexo después de los 60: Nuevas reglas para las citas en el siguiente tercio de tu vida.

  • Una gran diferencia entre los Baby Boomers y las generaciones anteriores es que serán económicamente más fuertes que la generación anterior. Esto se debe principalmente a que más mujeres de esta generación están teniendo carreras, mientras que sus madres no lo hicieron. Como resultado, disfrutarán de dos cheques de pensión y dos cheques de seguridad social. Es menos probable que una mujer que ha sobrevivido a su marido viva solo de un beneficio de sobreviviente. Es más probable que una viuda viva de un beneficio para sobrevivientes más su propia pensión e ingresos de la seguridad social.
  • Para bien o para mal, ha habido alteraciones en las creencias y las reglas que gobiernan el noviazgo, el matrimonio, la formación de la familia, el divorcio y las definiciones del comportamiento aceptado relacionado con el género.
  • El hecho es que muchos Baby Boomers se jubilan o están a punto de jubilarse, lo que obliga a los esposos y las esposas a pasar mucho más tiempo juntos que nunca antes, lo que también ha llevado a las personas mayores a solicitar el divorcio.

LTK: ¿Qué trabajo de base hiciste para prepararte para este libro?

Susan Kiner: Entrevisté extensamente para el libro, no me limité a las mujeres ni a los mayores de 60 años. Algunas de las entrevistas más maravillosas realizadas fueron con hombres. Luego hice una investigación exhaustiva sobre los problemas de salud de las mujeres, cómo hacer que los sentidos (tacto, vista, olfato, etc.) funcionen para ti, los mejores lugares para conocer hombres (tanto geográficamente - dónde en el país hay más hombres solteros maduros - y cómo encontrarlos en tu propia ciudad.

La escena de citas

LTK: ¿Cómo es la escena de citas diferente para los mayores de 60?

Susan Kiner: Cuando estábamos en la escuela secundaria o la universidad, la competencia era limitada. Había un número finito de mujeres en el "grupo de citas". Parte de la competencia potencial de hoy aún no había nacido. Es cierto que ciertos hombres prefieren la compañía de mujeres muchos años más jóvenes. Como diría Tony Soprano, "olvídalo". Tacha a esos. Nunca tendrás nada que ver con ese tipo de hombre porque no tienes lo que ellos están buscando. Se pragmática y no le apuestes a los caballos muertos. Sigue adelante.

Eres diferente de lo que eras. Tienes madurez. Puedes conversar inteligentemente sobre una amplia variedad de temas. Has experimentado la vida, tanto lo bueno como lo malo. Puedes mirar hacia atrás con risas y nostalgia y compartir tus recuerdos con hombres de tu edad, mayores o incluso más jóvenes.

LTK: ¿La mayoría de la gente a sus 60 años quiere una relación o una aventura?

Susan Kiner: la mayoría está buscando una relación. Eso no necesariamente significa matrimonio, solo compañerismo, diversión y sexo. Sin embargo, si la relación es maravillosa, se produce el matrimonio.

Es sorprendente que incluso los adultos "maduros" repitan los errores del pasado. Tal vez hayan tenido un matrimonio fallido (o dos). El número de personas, hombres y mujeres, que citan diferencias fundamentales al evaluar el motivo de un matrimonio fallido, me ha sorprendido. Disimilitudes en las experiencias culturales, la educación y la religión encabezan la lista. Si tú y tu ex cónyuge tenían antecedentes culturales distintos, tenían experiencias familiares disímiles, niveles de educación desiguales y una religión diferente, tal vez sea hora de volver a pensar sobre qué es lo que debes buscar en una nueva relación.

Si bien puede ser cierto que los opuestos se atraen, y se ha intentado (más de una vez) pero descubriste que eso no tenía poder de permanencia en tu caso, ahora es el momento de considerar a alguien que se parezca más a ti.

Citas después de los 60

Susan Kiner
Autora Susan Kiner

LTK: ¿Cuáles fueron algunas de las preguntas más comunes?

Susan Kiner: La pregunta más frecuente es "¿Están tomados todos los hombres buenos?" Recientemente una prima mía se quejó, "podría tener citas todas las noches, pero los hombres aquí (en el sur de Florida) son horribles. Debe ser algo en el agua. ¿Ninguno de ellos tiene un espejo? ¿O un cerebro?" ¿Qué quería decir? ¿Cuál es el problema con los hombres solteros maduros hoy? La respuesta puede ser la soledad y la incapacidad para sobrellevarla.

Algunos hombres, que están solteros después de haber estado casados la mayor parte o la totalidad de su vida adulta, simplemente no parecen "centrados". No parecen ser tan resistentes como las mujeres. La mayoría de los hombres no tienen una red social. Muchos hombres ni siquiera pueden vestirse adecuadamente. Necesitan que alguien les diga qué ponerse, cuándo cortarse el pelo o comprar ropa interior nueva.

La respuesta es simple: Hombre: mírate en el espejo. Actualízate. Aprende a usar una plancha en lugar de ser visto en público como una cama sin hacer. La apariencia de un hombre puede hacer la declaración de que él se respeta a sí mismo. Muchos hombres no pueden o no seguirán este consejo. Aquellos que pueden y quieren son las gemas por descubrir. Son los buenos, que aún no han sido tomados. Todos los días aparece en el mercado una nueva cosecha de posibles "buenos".

LTK: ¿Las citas durante la menopausia pueden ser divertidas?'

Susan Kiner: En la perimenopausia, los meses o años anteriores a la menopausia, los niveles de dos hormonas femeninas, estrógeno y progesterona, varían de forma irregular. Esto sucede cuando los ovarios luchan para mantenerse al día con las necesidades del cuerpo de una mujer que envejece. Los síntomas de la menopausia pueden ser el resultado de estos niveles cambiantes de hormonas. Incluso después de la menopausia, cuando los ovarios de una mujer producen mucho menos estrógeno y progesterona, los síntomas pueden continuar.

La terapia hormonal para la menopausia puede ayudar a controlar estos síntomas. Las mujeres a quienes se les extrajo el útero pueden usar solo estrógeno para controlar sus síntomas. El estrógeno viene en muchas formas y dosis. Uno puede usar un parche para la piel o una tableta o crema vaginal, tomar una pastilla, o colocarse un implante, una inyección o un anillo vaginal.

Una mujer cuyo útero aún está intacto debe tomar progesterona o un progestágeno (progesterona sintética) junto con el estrógeno. La progesterona o progestina a menudo se toma como una píldora, a veces como parte de la misma píldora que el estrógeno. También viene en forma de parche, inyección, DIU (dispositivo intrauterino), gel vaginal o supositorio. Esto evitará el engrosamiento no deseado del revestimiento del útero y reducirá el riesgo de cáncer de útero, un resultado poco común, pero posible, del uso del estrógeno solo.

La forma que sugiera tu médico puede depender de tus síntomas. Por ejemplo, parches o píldoras pueden aliviar los sofocos, sudores nocturnos y sequedad vaginal. También disminuirán o evitarán la pérdida de masa ósea y ayudarán a retrasar la osteoporosis mientras los estés usando. Se usan otras formas (cremas, tabletas o anillos vaginales) para aliviar la resequedad vaginal, haciendo que el sexo "maduro" se sienta como cuando era joven.

LTK: ¿Qué quieren los hombres?

Susan Kiner: he dividido esta categoría en lo que los hombres mayores quieren y lo que los hombres más jóvenes quieren, y le dedico un capítulo entero. Algunos hombres mayores quieren que una mujer los cuide. Si esto te desanima mejor sigue adelante. Algunos quieren una acompañante con quien disfrutar sus años dorados. Algunos quieren amistad, no sexo. Algunos quieren sexo y mucho. Gloria Steinem se refiere a ellos como "los setentas enloquecidos con Viagra".

Si el sexo es más importante para ti de lo que es para él, entonces debes preguntarle por qué. Dependiendo de su respuesta, tendrás que decidir si deseas que la relación continúe o no. La mayoría de los hombres mayores de 60 años necesitan ayuda en este departamento. Aquellos que no están dispuestos a hacer de esto una prioridad antes del matrimonio seguramente no lo harán después. Mejor sigue adelante.

Con la madurez viene la sabiduría. Hablar con una mujer madura a menudo es muy reconfortante para un hombre más joven. La orientación de una mujer madura puede ayudarlo no solo en su carrera, sino también en sus relaciones interpersonales. Con la edad a menudo viene el desmoronamiento de las inhibiciones. Muchos hombres más jóvenes disfrutan completamente de la libertad de las inhibiciones sexuales que ofrecen muchas mujeres mayores.

Las mujeres mayores como grupo a menudo tienen su propia posición económica y social. Tienen una base de poder y ahora pueden seleccionar al hombre que desean en lugar de tener que elegir un hombre para obtener apoyo financiero y otorgarles un estatus social.

LTK: ¿Qué consejos puedes ofrecer a los mayores de 60 años para ayudarlos a reintegrarse sin problemas al juego de citas?

Susan Kiner: El viejo y probado método de presentación por parte de amigos y familiares aún funciona. Es seguro porque alguien que conoces y en quien confías, lo conoce y confía en él. Yo llamo a esto "una presentación creíble". Muchas organizaciones religiosas patrocinan clubes de solteros mayores. Puedes conocer gente en el trabajo, ya sea pagada o voluntarios.

¡Insto a todos los solteros "maduros" a que salgan por ahí! No encontrarán a nadie sentados frente a su televisor.

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