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Cómo controlar el dolor al tatuarte

Mujer con dolor mientras se hace un tatuaje

Un nuevo tatuaje es un acontecimiento importante, y el dolor es una parte ineludible de ese evento. Aunque muchas personas creen que el dolor es una parte importante de hacerse un tatuaje, controlar el dolor puede hacer que la experiencia sea positiva, y no una prueba de tortura en la que rechines los dientes de principio a fin.

Elige un área menos sensible

Una forma fácil de controlar el dolor de los tatuajes es evitar tatuarse en lugares donde la piel es más sensible. Los tatuadores y entusiastas de los tatuajes dicen que los lugares más dolorosos son las áreas donde no hay mucha grasa o músculo entre la piel y el hueso subyacente, como:

  • Las manos y los pies
  • Los tobillos
  • Las costillas y el esternón
  • La espalda baja
  • La zona de la ingle

Los lugares para tatuajes populares como el hombro y la parte superior del brazo suelen ser menos sensibles. Las nalgas, el muslo externo y las pantorrillas son otros lugares que las personas con un umbral de dolor bajo podrían querer probar.

Medicamentos de venta libre

Para aliviar el dolor, se recomienda tomar acetaminofeno (Tylenol) una hora antes de comenzar el proceso del tatuaje. El ibuprofeno es una mala elección ya que puede diluir la sangre y prolongar el tiempo de sangrado. La aspirina definitivamente no es una buena opción, ya que es aún más probable que aumente el sangrado.

El acetaminofeno, que ayuda con el dolor pero no con la hinchazón, es una mejor opción porque normalmente no influye en el sangrado ni cambia la forma en que se coagula la sangre. Asegúrate de seguir atentamente las instrucciones del empaque si decides probarlo.

Hipnosis para el dolor

Algunos médicos usan una forma de hipnosis para ayudar a los pacientes a lidiar con el dolor de las inyecciones, los huesos rotos e incluso la cirugía. Este no es el tipo clásico de hipnosis en el que te dicen: "Te sientes con mucho sueño...", y no implica ningún comportamiento divertido. Es solo una forma de distraerte del dolor.

Por ejemplo, hacer burbujas puede hacer que la inyección de la vacuna de un niño duela menos. El niño está tan interesado en las burbujas que apenas nota el dolor. Lo mismo puede funcionar con los adultos. Decirle a un paciente que "mueva los dedos de los pies" antes de una inyección, puede distraerlo tanto que la inyección habrá terminado antes de que el paciente sepa qué sucedió.

Autohipnosis

Para un proceso más duradero como en el de un tatuaje, controlar el dolor requiere más esfuerzo. Necesitarás una distracción que pueda mantenerte distraído durante todo el proceso del tatuaje. Una forma de autohipnosis puede mantener tu mente alejada del dolor. Los pasos simples para la autohipnosis en el control del dolor del tatuaje incluyen:

  • Ponte cómodo. Acomódate en la silla. Deja que el artista te posicione para que él o ella pueda trabajar en ti. A continuación, haz tu mejor esfuerzo para relajar el cuerpo.
  • Piensa en un lugar o actividad favorita. Tal vez te encanta surfear, esquiar o cocinar. ¿A dónde irías a hacer una de esas cosas?
  • Ahora, empieza a imaginar el lugar. Es posible que veas una prístina montaña nevada... el romper de las olas... o una cocina gourmet...
  • Imagínatelo con toda clase de detalles. ¿A qué huele el lugar? ¿El aroma limpio y fresco de los pinos y la nieve? ¿Loción bronceadora y el mar? ¿Cómo se ve? ¿De qué color es el cielo, qué forma tiene la tierra? ¿Oyes algún sonido? ¿Está caliente o frío? ¿Hay viento?
  • Ahora ponte allí. ¿Qué estás haciendo? Tal vez atrapar la ola perfecta, esquivar una pendiente o cocinando tu receta favorita.

Abrazando el dolor

Para muchos entusiastas del tatuaje, el dolor es una parte importante del proceso. Controlar el dolor es menos importante que sentirlo, aceptarlo y abrazar la fiebre de endorfinas que trae el dolor.

Si es tu primer tatuaje, el dolor puede ser el ritual de pasar la prueba. Algunas personas lo ven como un precio justo a pagar por usar una obra de arte permanente, que es hermosa y significativa. Algunos incluso lo disfrutan como una parte importante del ritual del tatuaje.

Artista haciendo tatuajes

Métodos problemáticos

Existen preparaciones para adormecer la piel, pero la mayoría de los artistas de tatuajes no los recomiendan, y existen problemas potenciales si se usan estos medicamentos, como las reacciones alérgicas. Una crema anestésica como Emla adormecerá la piel durante aproximadamente media hora a la vez, pero los tatuajes suelen tardar más que eso. Además, puede reducir el flujo de sangre a la piel. En teoría, eso podría afectar cómo queda el tatuaje o cómo se cura.

La lidocaína es un medicamento inyectable que los médicos usan antes de colocar puntos o antes de realizar una cirugía menor. Arde al entrar, pero luego la piel se adormece por completo. Sin embargo, inyectar el medicamento temporalmente llena la piel con líquido, cambiando su forma y / o textura. La lidocaína también afecta el flujo sanguíneo. Muchos tatuadores dudarían en tatuar una piel que haya sido tratada con lidocaína inyectada.

Presta atención a las señales de tu cuerpo

Incluso si has decidido apreciar el dolor, presta atención a las señales de tu cuerpo. Si te sientes mareado o con náuseas, pídele al artista que se tome un descanso. Un buen artista cooperará contigo, a veces incluso dejándote volver otro día. Sentir un dolor severo puede significar que el tatuaje se está colocando demasiado profundo, o que algo más puede estar mal. Si estás preocupado, pregunta. Si no confías en el artista, no olvides que siempre puedes alejarte.

Cómo controlar el dolor al tatuarte